Kenali Kami

Foto saya
Kuala Ketil, Kedah, Malaysia
Guru-guru dan kakitangan Sekolah Kebangsaan Teloi Timur, 09300, Kuala Ketil Kedah.

EXCO BKGSSKTT 2011

EXCO BKGSSKTT 2011

Pengerusi
: Mohammad Pisol bin Aziz

Naib Pengerusi : Za'im bin Omar

Setiausaha : Azrin bin Abdullah

Penolong Setiausaha : Mohd Nabil bin Othman

Bendahari : Sharifudin bin Ismail

AJK :

Yahaya bin Ismail
Ahmad Rashidi bin Jalil
Roslan bin Md. Ali
Nirmala a/p Sivanadam
Zunaidah binti Husain
Syafinah binti Mohd Saad
Azizah binti Mansor


Pemeriksa Kira-kira

Rohani binti Mat Saleh

Fauziah binti Saad

Sabtu, Ogos 30, 2008

Bonus kakitangan awam antara 50 insentif Bajet 2009

PETALING JAYA: Bajet 2009 yang bertemakan Kerajaan Prihatin menyediakan hampir 50 insentif termasuk bonus sebulan gaji atau minimum RM1,000 serta pencen minimum RM720.

Bonus kepada lebih sejuta kakitangan awam akan dibayar melalui dua kali pembayaran iaitu pada September dan Disember.

Perdana Menteri Datuk Seri Abdullah Ahmad Badawi berkata, pemberian bonus itu sebagai menghargai peningkatan produktiviti dan sumbangan kakitangan sektor awam kepada pembangunan negara.

"Kerajaan bersetuju memberi bonus bersamaan sebulan gaji dengan minimum RM1,000 bagi tahun 2008. Bonus akan diberi dalam dua bayaran, pada bulan September dan Disember 2008," kata Abdullah, yang juga Menteri Kewangan, ketika membentangkan Bajet 2009 di Parlimen, hari ini.

Pada tahun lepas, tiada bonus diberikan selepas kerajaan pada Julai memberikan pelarasan gaji antara 7.5 dan 35 peratus.

Dalam pada itu, pesara kerajaan yang berkhidmat sekurangkurangnya 25 tahun akan menerima pencen tidak kurang daripada RM720 sebulan mulai 1 Januari 2009.

Seramai 75,000 pesara wajib termasuk penerima pencen terbitan akan mendapat manfaat ini, dengan peruntukan tambahan RM140 juta pada tahun depan.

Abdullah berkata, langkah itu bertujuan untuk membantu pesara berpendapatan rendah yang menghadapi kesukaran menampung sara hidup harian.

Kerajaan menghargai jasa pesara yang telah menyumbang kepada kemajuan yang negara kecapi hari ini, kata Abdullah yang juga Menteri Kewangan semasa membentangkan Bajet 2009 di Dewan Rakyat.

Sementara itu, isu rumah yang mempunyai bil elektrik RM20 ke bawah sebulan tidak akan dikenakan bayaran berkuatkuasa 1 Oktober 2008 sehingga akhir 2009.

Abdullah berkata, langkah untuk meringankan beban kewangan golongan berpendapatan rendah itu akan memanfaatkan 1.1 juta isi rumah.

Kerajaan akan menanggung kos bil berjumlah RM170 juta itu.

Abdullah berkata, kerajaan yakin matlamat menghapuskan kemiskinan tegar akan dapat dicapai pada 2010.

Tahun lalu kakitangan awam tidak mendapat bonus.


MR E- ALHAMDULILLAH............

Intipati Bajet 2009

INTIPATI BAJET 2009

Secara umum:

* EKONOMI MALAYSIA BERKEMBANG 6.3 PERATUS PADA SUKU KEDUA 2008

* EKONOMI MALAYSIA DIJANGKA TUMBUH 5.7 PERATUS PADA 2008

Cukapi pendapatan:

* KIRA-KIRA 100,000 PEMBAYAR CUKAI DALAM GOLONGAN PENDAPATAN SEDERHANA TIDAK LAGI DIKENAKAN CUKAI SETELAH REBAT CUKAI RM35,000 DAN KE BAWAH AKAN DINAIKKAN KEPADA RM400 DARIPADA RM350

* PENGECUALIAN CUKAI UNTUK SEMUA PENDAPATAN FAEDAH BAGI INDIVIDU

* PENGURANGAN DUTI IMPORT BAGI BARANGAN PENGGUNA (CONTOH: MESIN PENGISAR, PERIUK NASI, KETUHAR GELOMBANG MIKRO DAN CEREK ELEKTRIK) KEPADA ANTARA 5 PERATUS DAN 30 PERATUS DARIPADA 10 PERATUS DAN 60 PERATUS

* PENGECUALIAN DUTI IMPORT KE ATAS BEBERAPA BARANGAN MAKANAN TERMASUK MIHUN, BISKUT, JUS BUAH-BUAHAN DAN JAGUNG MANIS DALAM TIN

* KADAR CUKAI JALAN KENDERAAN PENUMPANG PERSENDIRIAN BERENJIN DIESEL MILIK INDIVIDU DAN SYARIKAT SAMA DENGAN KADAR CUKAI JALAN KENDERAAN ENJIN PETROL BERKUAT KUASA 1 SEPTEMBE 2008

* PENGECUALIAN CUKAI DIBERIKAN KE ATAS MANFAAT YANG DINIKMATI PEKERJA SEPERTI BANTUAN KADAR FAEDAH BAGI PINJAMAN PERUMAHAN, KENDERAAN BERMOTOR DAN PENDIDIKAN

* TELEFON MUDAH ALIH SERTA BIL TELEKOMUNIKASI DAN LANGGANAN INTERNET YANG DIBAYAR OLEH MAJIKAN DIKECUALIKAN CUKAI

* PEMILIKAN RUMAH DI KALANGAN ANGGOTA PERKHIDMATAN AWAM DITINGKATKAN DENGAN LANJUTAN TEMPOH PINJAMAN PERUMAHAN DARIPADA 25 TAHUN KEPADA 30 TAHUN

* MEMBUKA PANEL INSURANS PINJAMAN PERUMAHAN KERAJAAN KEPADA SEMUA SYARIKAT INSURANS YANG LAYAK DARIPADA HANYA LIMA SYARIKAT INSURANS SEKARANG INI

* DUTI EKSAIS ROKOK NAIK TIGA SEN KEPADA 18 SEN SEBATANG. CUKAI UNTUK SEKOTAK ROKOK 20 BATANG MENINGKAT SEBANYAK 60 SEN

* PETANI DAPAT FAEDAH DARIPADA CADANGAN PEMANSUHAN DUTI IMPORT KE ATAS BAJA DAN RACUN PEROSAK

* PEMILIKAN RUMAH DI KALANGAN ANGGOTA PERKHIDMATAN AWAM DITINGKATKAN DENGAN LANJUTAN TEMPOH PINJAMAN PERUMAHAN DARIPADA 25 TAHUN KEPADA 30 TAHUN

* MEMBUKA PANEL INSURANS PINJAMAN PERUMAHAN KERAJAAN KEPADA SEMUA SYARIKAT INSURANS YANG LAYAK DARIPADA HANYA LIMA SYARIKAT INSURANS SEKARANG INI

* DUTI EKSAIS ROKOK NAIK TIGA SEN KEPADA 18 SEN SEBATANG. CUKAI UNTUK SEKOTAK ROKOK 20 BATANG MENINGKAT SEBANYAK 60 SEN

* KADAR CUKAI INDIVIDU MAKSIMUM DITURUNKAN KEPADA 27 PERATUS DARIPADA 28 PERATUS MULAI TAHUN TAKSIRAN 2009

* KUMPULAN BERPENDAPATAN SEDERHANA DAPAT MANFAAT DARIPADA PENGURANGAN KADAR CUKAI MARGINAL KEPADA 12 PERATUS DARIPADA 13 PERATUS

* ELAUN MODAL DIPERCEPATKAN UNTUK PEMBELIAN PERALATAN ICT DITUNTUT SEPENUHNYA DALAM TEMPOH SETAHUN BERBANDING DUA TAHUN SEBELUM INI

* PEMANSUHAN LARANGAN IMPORT KE ATASS KREN DI PELABUHAN MANAKALA KADAR DUTI IMPORT DIKURANGKAN DARIPADA 20 PERATUS KEPADA LIMA PERATUS


Kesejahteraan rakyat:

* Bajet 2009 menumpukan kepada langkah-langkah yang akan memastikan kesejahteraan yang telah dibina selama ini terus terjamin dan untuk itu adalah penting diperkukuhkan daya tahan ekonomi supaya negara berupaya menangani kesan persekitaraan luar yang semakin sukar.

* Bertemakan Kerajaan Prihatin, Bajet 2009 tertumpu kepada tiga strategi khusus iaitu menjamin kesejahteraan rakyat, membangun modal insan berkualiti dan memperkukuh daya tahan negara.

* Kerajaan akan melaksanakan pelbagai langkah bertujuan meringankan beban kos sara hidup, terutamanya ke atas golongan berpendapatan rendah dan yang kurang bernasib baik.

* Kerajaan telah menaikkan tahap kelayakan pendapatan isi rumah bagi pemberian bantuan kebajikan di bawah Jabatan Kebajikan Masyarakat. Kelayakan pendapatan isi rumah kini ditingkatkan daripada RM400 sebulan kepada RM720 sebulan untuk Semenanjung, RM830 sebulan untuk Sarawak dan RM960 untuk Sabah.

* Menghargai jasa pesara, dan bagi membantu pesara berpendapatan rendah yang menghadapi kesukaran untuk menampung sara hidup harian, pesara kerajaan yang telah berkhidmat sekurangkurangnya 25 tahun akan menerima pencen tidak kurang daripada RM720 sebulan mulai 1 Januari 2009.

* Kerajaan akan menubuhkan satu tabung khas berjumlah RM25 juta bagi menyalurkan pemberian kewangan kepada keluarga yang hilang punca punca pendapatan secara mengejut seperti akibat kemalangan.

* Memandangkan tanggungjawab besar ibu pelihara di Rumah Tunas Harapan, kerajaan telah menaikkan jumlah Elaun Ibu Pelihara daripada RM600 kepada RM1,000 sebulan. Kenaikan ini berkuat kuasa mulai 1 September 2008.

* Kerajaan telah berjaya mengurangkan kadar kemiskinan daripada 5.7 peratus pada 2004 kepada 3.6 peratus pada 2007.

* Kerajaan telah menyediakan RM50 juta di bawah Program Bantuan Rumah untuk membina 1,400 rumah baru dan membaik pulih 1,000 buat rumah.

* Usaha akan terus diambil untuk meningkatkan pendapatan dan kualiti hidup rakyat di Sabah dan Sarawak, terutamanya untuk mempertingkatkan kemudahan asas seperti bekalan elektrik, air dan jalan luar bandar. Untuk ini, RM580 juta disediakan bagi Sabah dan Rm420 juta untuk Sarawak.

* Isi rumah yang membayar bil elektrik RM20 dan ke bawah sebulan tidak perlu membayar bil elektrik berkuat kuasa 1 Oktober 2008 sehingga akhir 2009.


MR E- semua nampak cam ok TAPI ROKOK bakal naik harga...ADUS!!!!!

Funny Poem 4 All

I wrote your name on sand it got washed.
I wrote your name in air, it was blown away. then
I wrote your name on my heart & i got Heart Attack.

******
God saw me hungry, he created pizza .
He saw me thirsty, he created Pepsi .
He saw me in dark, he created light .
He saw me without problems, he created YOU.

******
Twinkle Twinkle little star
You should know what you are
And once you know what you are
Mental hospital is not so far.

******
The rain makes all things beautiful.
The grass and flowers too.
If rain makes all things beautiful
why doesn't it rain on you?

******
Roses are red, Violets are blue
monkeys like u should be kept in zoo.
Don't feel so angry you will find me there too
not in cage but laughing at
you.

MR E- saja nak buat lawak...tolong gelak ye...

Rabu, Ogos 27, 2008

Lawak Bodoh.

Hei kekawan! Utusan Malaysia hari ini dah buat satu lawak bodoh. Mereka melaporkan jumlah keluar mengundi di Permatang Pauh kelmarin seramai 38,144 atau 65.25% daripada pengundi berdaftar kawasan tersebut iaitu 58,459.

Kononnya, tak ramai lah yang keluar mengundi.

Tetapi dalam akhbar yang sama mereka melaporkan undi Anwar sebanyak 31,195 manakala undi Ariff Shah sebanyak 15,542. Sekiranya dijumlahkan keduanya, 31,195 dan 15,542=46,719. Itu belum lagi ditambah dengan undi calon AKIM, undi rosak dan undi yang tidak dikembalikan.

BUTA MATEMATIK KA DEPA NI??????

Murid sekolah pun pandai kira. Eee! Meloya Ustad A bila baca Utusan Malaysia(meloya?). Ustad A cuma mahu ingatkan sesiapa yang rajin beli atau suka baca akhbar ini......... baca boleh, percaya jangan. Nak tipu lah kononnya. Depa ingat kita orang ni bodoh macam depa??

Sebenarnya jumlah keluar mengundi sebanyak 47,356 atau 81.01%. Banyak lah tu. Macam dulu juga.

Ingat semua. Kita ni cikgu. Kena cerdik. Jangan mudah diperbodohkan.

Ustad A....... Sentiasa di gred A.

Sabtu, Ogos 23, 2008

BIAR JASA JADI KENANGAN 2



Biar jasa jadi kenangan, hijau kuning lambang kebanggaan.....kata-kata itu seolah menjadi jampi kepada pasukan hijau kuning yg seolah dirasuk utk mempertahankan treble yg dimenangi tahun lepas...TAHNIAH!!!! kepada semua warga hijau kuning,,,,kepada trio import; Nelson, Marlon, Hugging...TERIMA KASIH....jasa kalian tetap jadi kenangan....semoga pasukan kedah akan mendominasi liga tempatan dalam tempoh yang panjang, insyaallah....

MR E - Kedah Darul Aman FC berada di kedudukan ke 111 ranking kelab dunia...Untuk maklumat kedudukan kelab di dunia, sila klik SINI

Selasa, Ogos 19, 2008

SAFETY TIPS aka PANDUAN KESELAMATAN...

This is for you, and for you to share with your wife, your children,
everyone you know.

After reading these 9 crucial tips, forward them to someone you care about.
It never hurts to be careful in this crazy world we live in.

1. Tip from Tae Kwon Do :

The elbow is the strongest point on your body.
If you are close enough to use it, do!

2. Learned this from a tourist guide in New Orleans
If a robber asks for your wallet and/or purse,
DO NOT HAND IT TO HIM.
Toss it away from you....chances are that he is more interested
in your wallet and/or purse than you,and he will go for the wallet/purse.
RUN LIKE MAD IN THE OTHER DIRECTION!

3. If you are ever thrown into the trunk of a car,kick out the back tail lights and stick your arm out the hole and start waving like crazy.
The driver won't see you, but everybody else will.
This has saved lives.

4. Women have a tendency to get into their cars after shopping, eating, working, etc., and just sit
(doing their checkbook, or making a list, etc.
DON'T DO THIS!)
The predator will be watching you, and this is the perfect opportunity for him to get in on the passenger side, put a gun to your head,
and tell you where to go.

AS SOON AS YOU GET INTO YOUR CAR , LOCK THE DOORS AND LEAVE.
If someone is in the car with a gun to your head

DO NOT DRIVE OFF,
repeat:
DO NOT DRIVE OFF!
Instead gun the engine and speed into anything, wrecking the car.
Your Air Bag will save you.
If the person is in the back seat they will get the worst of it .
As soon as the car crashes bail out and run.
It is better than having them find your body in a remote location.

5. A few notes about getting into your car in a parking lot, or parking garage:

A.) Be aware:
look around you,
look into your car, at the passenger side floor ,
and in the back seat

B.) If you are parked next to a big van, enter your car from the passenger door.
Most serial killers attack their victims by pulling them into their vans while the women are attempting to get into their cars.

C.) Look at the car parked on the driver's side of your vehicle,
and the passenger side.. If a male is sitting alone
in the seat nearest your car, you may want to walk back into the mall, or work, and get a guard/policeman to walk you back out.

IT IS ALWAYS BETTER TO BE SAFE THAN SORRY.
(And better paranoid than dead.)

6. ALWAYS take the elevator instead of the stairs.
(Stairwells are horrible places to be alone and the perfect crime spot.
This is especially true at NIGHT!)

7. If the predator has a gun and you are not under his control,

ALWAYS RUN!
The predator will only hit you (a running target) 4 in 100 times; And even then, it most likely WILL NOT be a vital organ.
RUN, Preferably in a zig -zag pattern!

8. As women, we are always trying to be sympathetic:

STOP
It may get you raped, or killed.
Ted Bundy, the serial killer, was a good-looking, well educated man, who ALWAYS played on the sympathies of unsuspecting women.
He walked with a cane, or a limp, and often asked 'for help' into his vehicle or with his vehicle, which is when he abducted his next victim.

9. Another Safety Point:

Someone just told me that her friend heard a crying baby on her porch the night before last, and she called the police because it was late
and she thought it was weird. The police told her

'Whatever you do, DO NOT
open the door.'

The lady then said that it sounded like the baby had crawled near a window, and she was worried that it would crawl to the street and get run over.
The policeman said, 'We already have a unit on the way, whatever you do, DO NOT open the door.'
He told her that they think a serial killer has a baby's cry recorded and uses it to coax women out of their homes thinking that someone
dropped off a baby He said they have not verified it, but have had several calls by women saying that they hear baby's cries outside their doors
when they're home alone at night.

Please pass this on and DO NOT open the door
for a crying baby ----

MR E - SILA BACA DAN TRANSLATE SENDIRI....

AWAS ! Kepada Penggemar Nasi Lemak & Teh Tarik...



NASI LEMAK secara tidak rasminya sudah menjadi hidangan wajib bagi orang
Melayu.

Tiada yang boleh mengatasi keenakan nasi putih yang wangi baunya, dimasak
dengan santan kelapa dan dibungkus dalam daun pisang serta diperlazatkan
lagi dengan sambal ikan bilis, kacang goreng, telur dan timun yang
menyelerakan.

Setelah itu ia disudahi dengan tegukan segelas teh tarik ? teh yang manis
bersusu. Teh tarik juga secara kebetulan menjadi minuman tidak rasmi bagi
rakyat Malaysia.

Tetapi malangnya, mengambil nasi lemak dan teh tarik untuk sarapan pagi
setiap hari bukan suatu pilihan yang terbaik dari segi kesihatan. Bacalah
seterusnya?

Apa yang terjadi kepada nasi putih dalam badan kita?

Sebaik sahaja ia dimakan, nasi putih akan ditukarkan menjadi glukosa dan
akan diserap dengan cepatnya ke saluran darah.

Sebarang peningkatan gula darah akan memberi isyarat kepada pankreas untuk
mengeluar dan melepaskan insulin. Hormon ini akan mengarahkan sel-sel untuk
mengusap glukosa.

Tanpa insulin, glukosa akan hanyut terapung-apung di sekitar aliran darah,
tidak dapat memasuki ke dalam sel-sel yang memerlukannya.

Diabetes akan muncul apabila badan tidak dapat mengeluarkan insulin dengan
cukup atau tidak dapat menggunakannya dengan baik.

Nasi putih mengandungi apa yang dikenali sebagai Indeks Glisemik (GI) yang
tinggi. Ini bermakna ia akan menyebabkan peningkatan paras gula darah dan
insulin secara berlanjutan.

Karbohidrat yang tidak begitu mudah dihadamkan akan menyebabkan peningkatan
gula darah dan insulin yang lebih rendah dan lebih perlahan.

Dengan itu, ia memberi kurang tekanan terhadap jentera pembuat insulin
dalam badan kita serta membantu mencegah diabetes jenis 2.

Makanan-makanan seperti ini dikatakan mempunyai Indeks Glisemik yang
rendah. Contohnya termasuklah gandum asli lengkap, beras perang, lain-lain
jenis bijirin yang lengkap, dan kebanyakan kacang dan kekacang.

Sel-sel kita bergantung kepada satu gula tunggal ringkas iaitu glukosa,
yang sebahagian besar diperlukan oleh sel-sel berkenaan untuk membina
tenaga.

Badan kita mempunyai mekanisme yang rumit untuk memastikan paras glukosa
dalam aliran darah tidak menurun terlampau rendah atau melambung naik
terlampau tinggi.

Glukosa datangnya daripada pencernaan sukrosa (gula biasa) dan juga
daripada karbohidrat seperti nasi, roti, ubi kentang, roti canai, dan
lain-lain.

Jenis-jenis diabetes :

Satu bentuk diabetes akan berlaku apabila sistem imun menyerang dan
melumpuhkan buat selama-lamanya sel-sel pembuat insulin dalam pankreas.

Ini dikenali sebagai diabetes Jenis 1 yang pada suatu ketika dahulu
dikenali sebagai permulaan juvana (juvenile onset) ataupun diabetes
bergantung insulin.

Satu bentuk lagi suka menjalar dalam badan manusia, dan ia mengambil masa
bertahun-tahun untuk berkembang menjadi penyakit diabetes sepenuhnya.

Ia bermula apabila otot dan sel-sel lain berhenti memberi tindak balas
terhadap isyarat buka pintu untuk glukosa yang diberikan oleh insulin.

Badan bertindak balas dengan membuat lebih banyak lagi insulin, sebenarnya
ia cuba menggasak dan memaksa gula darah ke dalam sel-sel.

Akhirnya, sel-sel pembuat insulin menjadi lemah dan mengalami kegagalan.
Ini dikenali sebagai diabetes Jenis 2.

Mereka yang menghidapi pradiabetes mempunyai paras glukosa darah yang lebih
tinggi daripada normal tetapi tidak cukup tinggi untuk disahkan sebagai
pesakit diabetes sepenuhnya.

Penghidap pradiabetes mempunyai glukosa semasa berpuasa yang terjejas (6.1
hingga kurang daripada 7mmol/l).

Pada paras ini ia mengisyaratkan wujud risiko tinggi untuk menghidapi
diabetes Jenis 2 dalam masa 10 tahun yang berikutnya.

Sama ada pradiabetes akan berkembang menjadi diabetes jenis 2 sepenuhnya,
sebahagian besarnya bergantung kepada individu itu sendiri yang seharusnya
mengambil perhatian terhadap berat badan dan kegiatan senaman.

Cara pemakanan bukan sahaja dapat mencegah pradiabetes daripada menjadi
diabetes, tetapi juga dapat mengembalikan semula paras glukosa darah ke
julat yang normal.

Langkah-langkah pemantauan yang mudah:

Dengan melakukan beberapa perubahan boleh mengurangkan secara mendadak
kemungkinan untuk menghidapi diabetes jenis 2.
Contoh-contohnya termasuklah:

1. Kawal berat badan anda. Berat badan berlebihan merupakan satu penyebab
yang paling penting bagi diabetes jenis 2.
Mempunyai berat badan berlebihan akan meningkatkan tujuh kali ganda
kemungkinan untuk menghidapi diabetes jenis 2..
Berbadan gemuk akan membuatkan anda 20 hingga 40 kali lebih berkemungkinan
untuk menghidapi diabetes berbanding dengan mempunyai berat badan yang
sihat.
Mengurangkan berat badan boleh membantu sekiranya berat badan anda berada
di atas paras berat badan yang sihat.
Mengurangkan 7 hingga 10 peratus daripada berat badan anda sekarang dapat
menurunkan separuh kemungkinan untuk anda menghidapi diabetes jenis 2.
Bertindak sekarang. Ketidakaktifan menggalakkan diabetes jenis 2.
Bagi setiap dua jam anda duduk menonton TV selain daripada melakukan
kegiatan aktif lain, akan meningkatkan kemungkinan untuk menghidapi
diabetes sebanyak 14 peratus.

2. Menggiatkan otot-otot anda dengan kerap dan membuatkannya bekerja lebih
keras akan meningkatkan keupayaannya untuk menggunakan insulin dan menyerap
glukosa.
Ini akan mengurangkan tekanan ke atas sel-sel pembuat insulin anda.

3. Perbaiki cara pemakanan anda. Perubahan terhadap cara pemakanan boleh
mendatangkan kesan yang besar terhadap risiko diabetes jenis 2.
Pilihlah produk yang berbijirin lengkap berbanding karbohidrat yang
diproses seperti nasi putih, roti putih, roti canai, kuih-muih, dan
lain-lain.
Makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Lagi banyak warna
lagi baik.

4. Adalah penting juga untuk mengurangkan pengambilan gula yang bertapis
(gula putih). Apabila minum teh tarik, minta kurangkan gula atau kurangkan
minum teh tarik.

5. Suplemen-suplemen nutrisi. Membekalkan pesakit diabetes dan pradiabetes
dengan nutrien-nutrien penting terbukti dapat memperbaiki pengawalan gula
di samping mencegah atau mengurangkan perkembangan komplikasi-komplikasi
diabetes.
Contoh khusus nutrien-nutrien penting yang diperlukan oleh pesakit diabetes
dan pradiabetes dengan jumlah yang lebih tinggi daripada yang terdapat
dalam formula multivitamin dan mineral harian biasa ? Vanadil Sulfat,
Kromium, Biotin, vitamin B1, B6, B12, Niacinamide, vitamin C, vitamin E,
Mangan, Zink dan Selenium.
Asid Alfa Lipoik (ALA) juga telah pun terbukti dapat memberi manfaat kepada
pesakit diabetes, demikian juga kepada pesakit pradiabetes.
ALA telah digunakan lebih 30 tahun di Jerman untuk menentang kerosakan
saraf termasuk retinopati (kerosakan retina) bagi mereka yang menderita
diabetes (jenis 1 dan 2).
Kajian-kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa ALA mencegah diabetes bagi
mereka yang berbadan gemuk dengan mengurangkan pengumpulan lipid dalam tisu
lemak.

"Semoga artikel ini dapat memberi manafa'at dan informasi berguna kepada
semua kawan-kawan dan ahli keluarga demi memenuhi tanggungjawab sosial.
Harap FORWARD kan artikel ini kepada teman-teman dan insan tersayang yang
anda kasihi sebagai satu amalan kebajikan ikhlas dari anda untuk mereka
semua."

Terimakasih.

MR E : kena tukar menu nih.....

Ahad, Ogos 17, 2008

Kata - Kata Hikmat

Bila Allah cepat makbulkan Doamu,
Maka DIA Menyayangimu,
Bila DIA Lambat Makbulkan doamu,
Maka DIA Ingin Mengujimu,
Bila DIA Tidak Makbulkan Doamu,
Maka Dia Merancang Sesuatu Yang lebih Baik Untukmu.
Oleh itu, Sentiasalah Bersangka Baik Pada ALLAH Dalam Apa Jua Keadaan Pun...
Kerana Kasih sayang ALLAH Itu Mendahului KemurkaanNya.

MANUSIA TERPANTAS DI DUNIA...


BEIJING (AFP) - - Usain Bolt of Jamaica produced a stunning performance to win the men's 100 metres Olympic title on Saturday in a new world record time of 9.69 seconds.

The 21-year-old beat home Richard Thompson of Trinidad and Tobago (9.89secs) while Walter Dix of the United States was third in a time of 9.91 secs.

"I felt the world record earlier on," said Bolt, the first Jamaican to win the title.

"I came here just to win and I did just that. I didn't even know I'd broken the world record until I did my victory lap.

"Now I'm just concentrating on my two races coming up. I came here prepared and I'm going to try and do it the (100 and 200m double)."

Dr Herb Elliott, Jamaican team chief doctor, immediately moved to scotch suggestions that the youngster was doped.

"I don't care about the rumours. He's been tested over and over again," said Elliott.

Bolt's compatriot, and former world record holder, Asafa Powell came fifth as six of the eight finalists finished under 10 seconds, a record for the Olympic final, which also equalled the 1991 world final in Tokyo when six men also dipped under the 10 second barrier.

Powell, who again failed on the big stage, paid handsome tribute to his compatriot who could well go on and add the 200m title later in the Games.

"He is the best ever sprinter and I've said that before," said the 25-year-old.

"He has run 9.69 and got the gold so he is definitely the greatest. It was a spectacular performance and he was definitely the best here. He could have run faster if he had run straight through the line."

Powell admitted he had run out of steam.

"I was feeling good but I didn't feel it in my legs. They died on me."

Bolt, who bettered compatriot Don Quarrie's silver medal from the 1976 Olympics when he ironically finished second to a Trinidadian in Hasely Crawford, was headed by Thompson for the first part of the race but there was no contest once he got into his stride and went clear away from the field.

So commanding was his lead he eased up well before the line and held out his hands in celebration.

Behind him Thompson showed the same impressive form the 23-year-old had displayed during the earlier heats to hold on to second and was left in awe of the winner.

"It feels good to be here, to be part of history," said Thompson.

"It was good to finish behind him (Bolt) because there's no way anyone on earth could have beaten him tonight.

"To finish second to him that is a great accomplishment in itself. Usain is a great athlete. It was jsut a matter of time before he proved himself on this stage."

Dix, also an Olympic debutant, came on strong in the final metres to overhaul Powell, who lost out on fourth place to surprise package Churandy Martina of the Dutch Antilles.

Both Dix and Martina admitted that Bolt was just in another world.

"That was the greatest race ever," beamed 22-year-old Dix, who will take on Bolt again in the 200m.

"I can't be more satisfied with third place. He (Bolt) broke the world record, you can't ask for more."

Martina, who showed championship credentials with fifth and seventh in the 100 and 200m at last year's world championships, said Bolt could take the time down even further.

"Everyone could see what he did, he didn't even push through the line. Its an amazing time," said the 24-year-old.

World champion Tyson Gay, out of action for just over a month after suffering a hamstring injury before the Olympics, exited in the semi-finals earlier on Saturday, when he finished fifth.

MR E : Antara salah seorang yang menyaksikan kehebatan Bolt malam tadi. Fuh! Berdesup...Siap tepuk dada lagi.....

Sabtu, Ogos 16, 2008

Tamat Kursus

Tahniah kepada teman-teman yang berjaya melengkapkan kursus dalam perkhidmatan anjuran sekolah hari ini. Khabarnya, hari ini juga peserta-peserta diberi sijil. Siap bergambar lagi.

Ustad A menjadi orang yang paling kecewa kerana tidak dapat bergambar sekali. Sedih juga kerana tidak dapat sijil.

Bolehla nanti sijil tu digunakan untuk melanjutkan pelajaran ke peringkat ijazah. Gunakanlah ilmu yang diperolehi sepanjang kursus untuk meningkatkan lagi prestasi.

Sejak kebelakangan ini, ramai pegawai dari PPD dan JPN yang datang melawat sekolah kita. Hari-hari ada.

Ustad A sentiasa bersedia.

Jumaat, Ogos 15, 2008

PERIHAL CUTI...

Definasi Cuti Menurut Kamus Dewan

cuti

  • 1. hari kelepasan, libur: 31 Ogos ialah ~ am bagi seluruh penduduk Malaysia; 2. masa yg dibenarkan utk tidak bekerja (utk berehat, dirawat kerana sakit, dll), libur; ~ am hari kelepasan umum utk seluruh negara (spt hari raya, hari keputeraan Nabi Muhammad SAW, dll); ~ belajar cuti yg diberikan kpd seseorang pekerja utk melanjutkan pelajaran, sama ada dgn bergaji penuh, separuh gaji atau tanpa gaji; ~ bersalin cuti bergaji selama satu tempoh yg ditetapkan yg diberikan kpd seseorang pekerja wanita sebaik sahaja melahirkan anak; ~ sakit cuti yg diberikan oleh doktor kerana seseorang itu didapati sakit dan tidak boleh bekerja; ~ tahunan sejumlah cuti rehat bergaji penuh yg berhak dinikmati seseorang pekerja setiap tahun; ~ tanpa gaji cuti yg dibenarkan kpd seseorang pekerja atas sebab tertentu tanpa mendapat bayaran gaji; ~ umum cuti am;
  • bercuti

    1. tidak bekerja kerana hari cuti (am dll), berlibur; 2. tidak bekerja beberapa hari atau lama (kerana sakit, hendak berehat, dll), berlibur: Pulau Pinang ialah tempat orang pergi utk bersiar-siar sewaktu ~;
  • percutian

    cuti, perihal bercuti: dlm ~ penggal pertama persekolahan, pulanglah ia ke rumah; majikanku bertanya sama ada ~ku melapangkan fikiran;
  • pecuti

    orang yg (sedang) bercuti.

Apakah pengertian cuti bagi seorang guru??? berikut adalah sedutan temuramah yg telah dijalankan oleh MR E...Harus diingat bahawa nama subjek telah diubah atas sebab keselamatan...

Cikgu A - 'cuti bagi saya adalah bila bebudak abis UPSR...kuranglah pressure sikit'
Cikgu B - 'cuti bagi saya adalah bila saya MC...'
Ustazah C - 'cuti bagi saya adalah bila pergi kursus di hotel...'
Teacher D - 'cuti bagi saya adalah bila GB tak datang sekolah....YAHOO!!!!'

MR E - daripada dapatan yg ada, tidak ada seorangpun guru yg mengiktiraf cuti penggal sebagai cuti..WHY??? LU PIKIRLAH SENDIRI!!!!!!!

Selasa, Ogos 12, 2008

TA, YA, SIN, KAF, WAU


Jenama TESCO dengan huruf jawinya: Ta, Ya, Sin, Kaf, dan Wau.

Saya ambil TESCO sbg satu perumpamaan utk menunjukkan bahawa rakyat kelantan tidaklah miskin dan mundur spt mana fitnah yg dilemparkan oleh pihak tertentu:

TESCO mula bertapak di Malaysia menerusi penubuhan TESCO Store Malaysia Berhad pd 9/11/2001 melalui pakatan strategik SIME DARBY BERHAD. Kini ia mempunyai lebih 20 cawangan di seluruh Malaysia. TESCO pernah mempunyai cawangan mini di Kuantan tetapi ditutup akibat masalah ekonomi setempat. Kini TESCO memilih Kota Bharu Kelantan sebagai tapak yg strategik.

Menilai antara Fakta dan Fitnah:

Fitnah 1:

-Rakyat Kelantan miskin, tidak ada duit.

Fakta:

-Hari pertama TESCO dibuka ia menerima 15,000 pengunjung. Kebanyakan barangan segar dan roti habis dijual.
-Setiap hari minggu TESCO Kota Bharu memungut lebih RM1 juta sehari.

Fitnah 2:

-Kuasa beli rakyat kelantan kecil berbanding negeri lain.

Fakta:

-Catatan cemerlang hasil jualan menjadikan TESCO bercadang untuk menambah cawangan di Kelantan.
-85% pelanggan TESCO Kota Bharu membuat pembayaran dalam bentuk tunai yg merupakan peratusan pungutan tunai tertinggi di Malaysia.

Fitnah 3:

-Kelantan mundur dan tiada pelaburan asing.

Fakta:

-Selama 18 tahun Kelantan berjaya bertahan menjadi negeri yg paling unik di Malaysia dengan keberanian rakyatnya menolak pemerintahan kejam lagi zalim.
-Ekonomi Kelantan semakin makmur dan kemiskinan berjaya dikurangkan.
-Kejujuran parti yang memerintah Kelantan membantu melicinkan pentadbiran sehingga taraf hidup penduduk dan pembayaran hutang negeri jauh lebih baik.
-Iaitu Kelantan menduduki tempat kedua dalam "Kadar Hutang Negeri Terendah".
-Pelabur antarabangsa kini memilih Kelantan sbg destinasi mereka.

Fitnah 4:

-TESCO akan membunuh peniaga kecil tempatan.

Fakta:

-TESCO menerusi rangkaian antarabangsa membantu usahawan2 industri kecil dan sederhana memasarkan produk mereka.
-90% produk jualan TESCO adalah produk tempatan.
-Ia membuka pasaran baru kpd penternak lembu, kambing dan ikan, penanaman sayur serta buah-buahan tempatan. Keperluan TESCO terhadap produk makanan segar tempatan adalah amat besar.
-Pasaran TESCO fokus kpd pembelian penggunaan bulanan, manakala kedai runcit untuk kegunaan harian. Maka persaingan kuat tidak berlaku.

Fitnah 5:

-TESCO menggalakkan aktiviti Anti-Islam.

Fakta:

-TESCO Kota Bharu merupakan TESCO pertama di dunia yg ditutup pada waktu Sembahyang Jumaat.
-Merupakan TESCO yg pertama di dunia tidak menjual minuman keras/arak ataupun produk segar yang tidak halal.
-Menyediakan tempat Solat yg cukup selesa kpd para muslim.
-Merupakan TESCO pertama di dunia menggunakan tulisan jawi sbg sebahagian jenamanya. Iaitu gabungan "Ta, ya, sin, kaf dan wau" menjadi maksud TESCO.

Fitnah 6:

-TESCO menggalakkan aktiviti lepak di kalangan remaja.

Fakta:

-TESCO mempunyai 20 cawangan di Malaysia dan pekerja seramai 6,600 org.
-TESCO menerima pemohonan kerja di Kelantan dan setakat kini 300 org anak Kelantan berkhidmat secara tetap, manakala 574 org secara sambilan.
-TESCO menerusi rangkaian Jabatan Sumber Manusianya menekankan latihan intensif bg meningkatkan kualiti kerja dan perkhidmatan pelanggan.

Kesimpulan:

Berita mengenai pembangunan ekonomi Kelantan banyak disekat, dikawal ketat serta diputar-belit oleh pihak tertentu. Maka ramai org di luar sana tidak peka terhadap pencapaian Kelantan yg cemerlang.

Jika dibandingkan Kelantan dgn KL, mestilah pusat bandar KL lagi maju dan pesat. Tapi apa gunanya maju sedangkan kos taraf hidup, cukai dan harga barang semuanya tinggi? Apakah rakyat akan puas hati jika duit hasil titik peluh mereka dirasuah sewenang-wenangnya? Rakyat yg tak berdosa terpaksa bayar lebih semata-mata utk membayar kerugian akibat amalan rasuah yg berleluasa.

Kelantan dikira cukup baik kerana ia mampu mencipta rekod cemerlang dlm masa jangka masa yg pendek iaitu 18 tahun. Jika PAS dpt memerintah Malaysia dgn jujur, InsyaAllah, negara kita akan menjadi lebih maju berbanding sekarang dan hak semua rakyat dituntut.

MR E- ALLAHU AKBAR!!!

LATIHAN DALAM PERKHIDMATAN-HEADCOUNT







Perkara di atas dirujuk, SKTT telah berjaya mengadakan aktiviti tersebut seperti butir-butir berikut :
Tarikh :12 Ogos(Selasa)
Masa :2.30- 5.30 pm
Tempat :Bilik ICT SKTT
2. Setinggi-tinggi penghargaan kepada semua yang sudi hadir.Syabass!!Moga Headcount akan meningkatkan lagi prestasi UPSR 2008

Sekian, terima kasih.
Yang menjalankan tugas,
Mr Chon






PERSEMBAHAN SULUNG JQAF







11 Ogos-Anak Sulung JQAF SKTT telah tampil dengan penampilan yang berani...Coral Speaking dan Dikir Barat berbahasa Arab yang diadakan di SK Tembak.Tahniah kepada semua yang terlibat...jurulatih-jurulatih hinggalah kepada pereka fesyen.Sesungguhnya warga SKTT kagum mendengar anak-anak kecil menyanyi dan bertutur bahasa arab...Syabas.!!..teruskan usaha.Kami tetap berbangga walaupun sebilangan besar tak faham apa yang depa kata...
Mr Chon-suka dengar...Paluan Gong! Paluan Gong Impian.......

KURSUS PENGURUSAN KOKURIKULUM SKTT 2008




Dalam sibuk-sibuk ..... SKTT sempat juga mengadakan Kursus walaupun ada sebilangan kecil guru-guru baru pulang dari DYan Chalet bersama murid Tahun 6(Kem Teknik Menjawab UPSR Fasa II) .Tahniah kepada semua guru yang sanggup mengorbankan cuti sabtu(cuti bersama keluarga) untuk menghadiri kursus "save bajet" yang hanya diadakan di makmal komputer sekolah sahaja.....sambil cuba membayangkan masa depan yang gemilang hasil daripada kursus yang dihadiri....(APC...dan lain-lain lagi)

mr chon-Alam mimpi dan kenyataan adalah perbezaan zahir batin yang bertentangan......




Sabtu, Ogos 09, 2008

SELAMAT MENANDA KERTAS UJIAN...

setelah berlangsungnya beberapa siri ujian serta OTI, minggu ini merupakan minggu yg sibuk bagi para guru SKTT terutamanya guru-guru tahun 6 kerana markah ujian pelajar serta laporan perlu disiapkan secepat mungkin.....

MR E- DAH LA HARI NI SEKOLAH.....

Sabtu, Ogos 02, 2008

KEM TEKNIK MENJAWAB UPSR FASA II-SKTT 2008






















Unit Kecemerlangan UPSR SK Teloi Timur telah berjaya menganjurkan Bengkel Teknik Menjawab UPSR Fasa II bertempat di DYAN Chalet Yan Kedah pada 31 Julai hingga 01 Ogos.Begkel yang bertujuan memberi pendedahan tentang teknik menjawab mengikut subjek UPSR disertai oleh 66 orang murid Tahun 6 dan 23 orang murid Tahun 5.Bengkel yang dikendalikan penceramah yang diundang khas diharap dapat meningkatkan prestasi murid dalam menghadapi UPSR.

Selain itu, peserta juga didedahkan dengan Slot Motivasi bagi merangsang murid menghadapi peperiksaan sebenar.Bagi meredakan tekanan, peserta juga diberi kesempatan berehat dan menikmati keindahan alam di kaki Gunung Jerai.Seramai 7 orang guru pengiring yang bertugas sepenuh masa turut serta bagi menjamin aktiviti berjalan lancar dan keselamatan murid terjamin.

Sehubungan itu pihak unit mengambil kesempatan mengucapkan setinggi-tinggi penghargaan dan terima kasih kepada semua yang terlibat secara langsung maupun tidak langsung menyumbang tenaga, idea dan wang ringgit bagi menjayakan program tersebut.




"Dan Yang Baik Itu, Tiada Lain Melainkan Baik Juga Balasannya "

-S/Usaha Unit - Menanti UPSR itu.... suatu perspektif bersama taakulan.